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七月小目标

夏雨 碎碎念 2019-07-01 611 3 碎念
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你好七月

七月小目标 碎念 第1张
(图:来源网络)

给自己定个小目标吧,虽然没有王健林那么霸气 挣他一个亿 的小目标 BLAblabla~

本人呐有点拖延症,慢性子,所以想改正。散漫惯了,一下也改不了,一天一点小进步。

计划表 | 随时更改

1,不吃夜宵.

2,每个礼拜跑步2~3次。

3,每个礼拜更新一次博客。

4,尽量保持正确坐姿同站姿。

5,不要使用以后的金钱来娱乐。

6,每天 早晚 10个俯卧撑+仰卧起坐。

7,一周至少看20篇文章.(小说水帖除外)

8,喝水只喝纯净水或者白开水.(小编实在是有点胖)

每天或者每周在本文下打卡记录,加油小雨点。

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文章标题:七月小目标

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评论

精彩评论
  • 2019-07-01 22:21:49

    跑了20分钟,俯卧撑仰卧起坐10个。

最新留言

  • 3242

    3242 说:

    下载来看看

    2020-04-07 16:03:33
    来源:福利分享:台湾麻豆传媒合集
  • atdamxdm

    atdamxdm 说:

    这个不错,下来看看

    2020-04-07 15:36:18
    来源:福利分享:台湾麻豆传媒合集
  • lkjhgfdsa

    lkjhgfdsa 说:

    谢谢?

    2020-04-07 15:31:15
    来源:福利帖:查车牌常用的网站
  • 找出处

    找出处 说:

    GIF出处官方群934446546

    2020-04-07 13:54:24
    来源:福利汇总2019还有哪些汤不热账号还存活?
  • 手冲人

    手冲人 说:

    1

    2020-04-06 19:59:55
    来源:福利帖:查车牌常用的网站
  • 你好

    你好 说:

    谢谢啊

    2020-04-06 19:52:30
    来源:福利帖:查车牌常用的网站
  • 试试

    试试 说:

    shishi怎么样

    2020-04-06 19:47:33
    来源:福利汇总:也许是最全的TG福利频道分享页了
  • 001

    001 说:

    很好

    2020-04-06 19:09:54
    来源:福利汇总:也许是最全的TG福利频道分享页了