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停下来

  • 不管遇到什么,请让自己停下来。

    不管遇到什么,请让自己停下来。

    不管你遇到多大的打击,遭受多大的误解,承受多大的委屈,修复自己的第一步,就是停下来。 一行禅师常以动物如何疗伤做比喻。他说,当动物受伤,会找安全的地方躲起来,彻彻底底让自己休息,在那几天当中,动物不吃任何东西就只是躺下来安静的休息,往往几天之后,伤口就会自动癒合恢复元气。但我们人类生病就只会忧鬱钻牛角尖,即使有几天的假期,也不知如何让自己真正的休息。一行禅师说,我们有太多的罣碍压力和恐惧,导致我们不知如何放空,甚至连休息的能力都没有了,「让本能运转,学习身心可以像森林中的动物般休息与放鬆,是非常重要的。停...

    雨说心事 2017-05-28 1109 0 停下来自己
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